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Les conseils

En quête des meilleurs conseils fitness, musculation et santé ? Ne cherchez plus ! Nous vous proposons ici toutes les astuces, conseils, recettes et programmes d'entrainement dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sportifs. Perte de poids, Prise de masse, Cardio & Alimentation : nous couvrons tous les aspects d'un mode de vie sain et sportif, que vous soyez un vrai débutant ou un athlète confirmé. Nous vous aidons aussi à choisir les équipements et accessoires qui vous correspondent le mieux, afin de rendre votre entrainement encore plus efficace et d'augmenter vos " gainz" !

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LE JEU DES 7 FAMILLES DE NOËL

Trouvez le cadeau parfait pour chaque membre de votre famille !

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COMMENT BIEN CHOISIR SON APPAREIL D’ÉLECTROSTIMULATION ?

Faites le bon choix en fonction de vos objectifs !

La première question à se poser serait plutôt : pour quel objectif et quelle utilisation vais-je en avoir ? Homme/Femme, débutant ou confirmé, sportif ou non sportif peuvent utiliser un ...

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LE TRAINING MONSTRUEUX D'HALLOWEEN

Un workout tout droit venu des enfers

Des bonbons ou un sort ? Pourquoi ne pas opter à la place... pour du sport ? Pour fêter Halloween dign ...

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LA RÉCUPÉRATION APRÈS VOTRE ENTRAÎNEMENT

Plutôt Active ou Passive ?

Si, en tant que sportifs, nous avons tous tendance à accorder beaucoup d’importance à ce qui se passe pendant l'entraînement, certains délaissent - à tort ! - la récupération. Pourt ...

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