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Flocons d’Avoine

Les flocons d’avoine ont que des bienfaits pour le sportif. .. Lire la suite
C’est idéal pour un petit déjeuner sain. Les pratiquants de musculation et fitness en consomment quotidiennement en grande quantité afin de manger healthy. Il faut dire que les flocons d’avoine sont riches en fibres permettant d’améliorer le transit, augmentent la sensation de satiété tout en influant positivement votre taux de cholestérol. Les flocons d’avoine permettent donc de manger sainement et prendre soin de sa santé.

Vous retrouverez différents conditionnements selon vos besoins. Les flocons d’avoine en poudre (oats instant) ou l’avoine classique. Grâce à son index glycémique bas, cette céréale complète permet une diffusion lente d’énergie limitant les pics d’insuline. Pour un petit déjeuner healthy ou une collation saine, misez sur l’avoine.

Il existe plusieurs recettes petit déjeuner healthy à base de flocons d’avoine : porridges, pancakes, barres énergétiques, cookies, galettes, gâteaux, biscuits, granola maison, smoothies, etc. Laissez libre cours à votre imagination.

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