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Collagène

Le Collagène est le complément idéal pour prendre soin de sa peau, ses tendons et ses articulations. Les protéines de collagène représentent 30 % de l’ensemble de nos protéines corporelles, elles sont le principal composant de notre peau, de nos cheveux et de nos ongles, ainsi que de nos os, articulations, tendons, ligaments, muscles et tissus conjonctifs.

Notre peau est composée à 75 % de collagène, mais à partir de 25 ans notre corps perd sa capacité à produire du
.. Lire la suite collagène à un rythme d'environ 1,5 % par an. A 45 ans nous avons perdu jusqu'à 30 % de notre réserve totale de collagène. Un apport régulier en collagène est donc nécessaire pour inverser cette tendance. .

Les compléments à base de collagène permettent également de prendre soin de vos articulations, souvent malmenés en fitness, musculation ou running. Ils se consomment facilement, souvent en poudre à diluer afin de régénérer l’ensemble de vos tissus et améliorer votre souplesse articulaire.

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À quoi sert le collagène

Le collagène a de multiples bienfaits reconnus pour la récupération musculaire et pour les articulations. Il est utile d'en consommer en cas d'une pratique sportive qui sollicite les articulations

- Améliore et accélère la récupération musculaire
- Augmente la souplesse articulaire
- Améliore la mobilité articulaire


Le collagène peut avoir deux origines. On parle de collagène marin ou de collagène bovin. Pour tout savoir sur le collagène marin, visitez le spécialiste du collagène: "Twenty DC"



Quand prendre du collagène ?


Le collagène favorise la récupération articulaire et musculaire.En période d'entrainements intensifs ou après des efforts sollicitant les articulations, il est important d'en consommer. Il s'agit de la protéine aux bienfaits les plus reconnus pour une bonne récupération.


Le collagène se consomme à n'importe quel moment de la journée, tous les jours. Le matin au petit déjeuner, après un entraînement ou le soir avant le coucher. Il est nécessaire de suivre une dose journalière durant une période de 1 à 3 mois pour les effets optimaux

Le collagène existe sous forme de poudre ou de gélule.


Est ce que le collagène goût chocolat fait grossir?


Le collagène est une protéine, en consommer ne fait pas grossir. Au contraire, des récentes études indiquent qu'en ajouter à son alimentation permet de bénéficier d'un effet de satiété et donc de réduire l’appétit.


Le collagène en poudre existe sous différentes saveurs : chocolat, vanille, fraise, framboise-kiwi etc... . Il s'agit uniquement d'aromatisation pour profiter d'une excellente boisson lors d'une dilution avec de l'eau, cela ne provoquera pas une prise de poids.

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