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Les conseils

Qui a dit qu'il fallait absolument une inscription coûteuse dans une salle de sport pour obtenir le corps de ses rêves, doubler ses gainz et booster ses performances physiques ? Vous trouverez ici tous nos conseils pour choisir l'équipement et les accessoires qui vous aideront à atteindre vos objectifs de perte de poids, de prise de masse ou d'endurance, sans avoir à vous déplacer. Nous vous aiderons à choisir un matériel durable et adapté à votre budget, vos buts mais également vos habitudes, à adopter chez vous ou à emmener lors de vos déplacements.

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Depuis quelques années, le cross training est de plus en plus médiatisé. Le CrossTraining c’est quoi ? Le principe remonte au tout début de la pratique sportive : c'est un type d'entraînement dont le but est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d'entraînement différentes, en variant réguliè ...

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