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Nouveauté FitnessBoutique : Le Breakfast Bowl de SoTasty

Pour bien démarrer la journée, laissez-vous tenter !

Quand on a une vie très active, on n’a pas tous les jours le temps de se préparer un petit déjeuner équilibré et consistant. Alors oui, on pourrait céder à l’appel de la facilité et se jeter sur des céréales bourrées de sucre, ou une tartine de confiture : un stock d’énergie dont le corps n’a pas forcément besoin si l’on ne s'entraîne pas dans la foulée, et qui vous laissera affamé 2 ou 3h plus tard.

Alors que faire à la place, si l’on veut un petit déjeuner consistant et 100% healthy ?
On opte pour LA solution rapide, facile à préparer et délicieuse qui vient de rejoindre la gamme SoTasty !

Le Breakfast Bowl SoTasty est une préparation en poudre, qui se transforme en moins d’une minute en un petit déjeuner délicieux, qui répond à vos besoins nutritionnels, et qui se déguste sur le pouce - “je n’ai pas le temps” ne sera plus jamais une excuse !
Peur de vous lasser ? SoTasty vous donne l’embarras du choix coté saveurs : 3 goûts uniques, c’est autant de possibilités pour ne jamais se lasser - un petit déjeuner équilibré n’a jamais été aussi simple à préparer.



Un autre avantage ?
Sa faible teneur en calories : avec seulement 100 à 110 calories par portion, votre diète reste sous contrôle, et vous vous faites plaisir sans aucun remords !

Et surtout… il est fabriqué en France
à base d’ingrédients et d’arômes naturels : que du bon, sans sucres ajoutés et sans additifs inutiles.




Qu’est-ce que le Breakfast Bowl SoTasty contient ?


Qu’est-ce que le Breakfast Bowl SoTasty contient ?


- Du concentré de protéine de lait (49,5%) et de petit-lait 9,8% : source de protéines naturelles, facilement absorbables par l’organisme. Une contribution idéale pour atteindre son apport optimal de protéines journalier,

- Des flocons d'avoine sans gluten 29% : un apport de glucides à diffusion lente, facile à digérer et idéal pour avoir de l’énergie disponible toute la matinée et éviter le coup de barre de 11h. Ils apportent aussi des fibres au mélange, ce qui permet de garder une digestion saine tout au long de la journée.



3 saveurs à découvrir !


Chocolat et Éclats de Noix de Coco

(107kcal par portion)


Le mélange parfait de chocolat avec une touche exotique de coco, le tout à base d’ingrédients naturels : de la vraie poudre cacao et de la noix de coco râpée !



Noisettes avec éclats de Caramel au beurre salé

(110kcal la portion)


Le bon goût d’une pâte à tartiner qui contient de véritables éclats de caramel, à base de crème fraîche de Normandie, de beurre demi-sel et de fleur de sel de Guérande - que du Made In France, et pas de parfums chimiques !


Yaourt aux morceaux de Fruits

(103kcal par portion)


Une saveur veloutée et acidulée, à base de lait et de véritables fruits rouges (des fraises et framboises bien mûres) qui se marie parfaitement avec du lait, du yaourt ou de l’eau !

3 saveurs à découvrir


2 façons de le déguster,
quand on n'a pas le temps de cuisiner !

Breakfast Bowl façon porridge


#1 Façon Porridge

Envie d’un mélange crémeux à savourer à la cuillère ? Cette version est faite pour vous !

Comment le préparer ?


Il suffit de verser 30 g de poudre dans un bol puis ajouter 90 ml d'eau et bien mélanger à la cuillère, pour en faire un mélange homogène et onctueux. On peut passer le tout au micro ondes pendant 1 à 2 minutes (attention à ce que ça ne déborde pas !) pour obtenir un mélange chaud et onctueux, parfait pendant les jours ou l’on a besoin d’un petit déjeuner réconfortant sans culpabilité.


3 idées de toppings pour un bol parfait au petit déjeuner :



Avec le Breakfast Bowl Chocolat et Éclats de coco :

- Une banane (congelée si possible, pour plus de fondant!) coupée en lamelles fines,

- Une grosse cuillère de Beurre de cacahuète ou de Caramel beurre salé à tartiner SoTasty,

- Des amandes effilées.

Avec le Breakfast Bowl Noisettes et éclats de Caramel beurre salé :

- Une pomme ou une poire coupées en tranches (que l’on peut poêler au préalable pour plus de saveur !),

- Une cuillère de compote de marrons et des cerneaux de noix,

- Une Sauce Chocolat sans sucre.



Avec le Breakfast Bowl Yaourt aux Fruits :

- Une poignée de fraises (fraiches ou surgelées) coupées et un carreau de chocolat ou de Pâte à tartiner SoTasty au chocolat,

- Des mûres et des myrtilles fraîches en été,

- Une cuillère de yaourt et des éclats de noix et de noisettes.

3 idées de toppings pour un breakfast bowl porridge parfait



Breakfast Bowl façon Smoothie




#2 façon Smoothie

Envie d’une boisson plutôt que d’un pudding ? Essayez cette version !

La préparation est très simple :


Il suffit de verser 30 g de poudre dans un shaker et d’ajouter 150 ml à 250 ml d'eau ou de lait végétal ou animal, et bien mélanger jusqu’à obtenir une texture liquide et onctueuse.

Envie de smoothies plus élaborés ?
La poudre Breakfast Bowl est parfaite pour toutes vos envies cette été :




Smoothie Breakfast Bowl Chocolat et éclats de noix de coco

Avec une banane (congelée) + 20cl de lait végétal ou animal + 3 glaçons + 1 cuillère à café de gomme xanthane (optionnelle).

3 idées de recettes pour un breakfast bowl smoothie parfait

Smoothie Breakfast Bowl éclats de caramel beurre salé

Avec 1 pomme en dés + 1 trait de Sirop d'Agave + 2 cuillères de yaourt brassé à la grecque + 3 glaçons.

Smoothie Breakfast Bowl Yaourt aux Fruits

Avec 1 grosse poignée de fruits rouges surgelés + 100g de yaourt nature 0% + 3 glaçons.





Petit rappel nutrition :

Un Petit déjeuner idéal se compose :


  • De protéines, pour aider à maintenir et à construire sa masse musculaire (surtout si l’on fait beaucoup de sport !),
  • De matières grasses saines - végétales si possible, riches en Oméga 3 et en Omega 6,
  • De glucides, si possible avec un indice glycémique faible, pour rester rassasié toute la matinée et éviter les fringales et les chutes d’énergie de 10 ou 11h,
  • De vitamines et de minéraux,
  • De fibres, pour garder un système digestif en pleine santé.

Publié le 23/09/2019



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