167 g
avec 355 ml d'eau
Optimum nutrition
Serious Mass
Gainer Serious Mass OPTIMUM NUTRITION :
Découvrez la nouvelle version de Serious Mass de la marque Optimum Nutrition avec désormais 3 g de créatine monohydrate !L'AVIS FITNESSBOUTIQUE
Ajouter des calories n'a jamais été aussi simple et aussi bon !
36,99 €
Retour en stock le 07/02/2023
+ 0,68€
à votre cagnotte en achetant ce produit
Composition | pour 100 g |
|---|---|
| Vitamine C | 18 mg |
| Vitamine B3 | 3,8 mg |
| Vitamine E | 2,7 mg |
| Vitamine B5 | 1,4 mg |
| Vitamine B2 | 0,34 mg |
| Vitamine B6 | 0,33 mg |
| Vitamine B1 | 0,26 mg |
| Vitamine A | 192 µg ER |
| Acide folique (Vitamine B9) | 45 µg |
| Vitamine K | 22 µg |
| Vitamine B8 | 11 µg |
| Vitamine B12 | 2,2 µg |
| Vitamine D | 1,2 µg |
| Calcium | 180 mg |
| Phosphore | 157 mg |
| Magnésium | 84 mg |
| Fer | 4,2 mg |
| Zinc | 3 mg |
| Fluorure | 1 mg |
| Manganèse | 0,6 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Iode | 44,9 µg |
| Sélénium | 16 µg |
| Molybdène | 15 µg |
| Chrome | 12 µg |
DESCRIPTION DU OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS
SERIOUS MASS de la marque Optimum Nutrition est un Gainer.
C'est un gainer idéal pour les personnes souhaitant prendre en masse et/ou ayant des difficultés à prendre du poids.
Il est composé** de :
1263 kcal pour booster votre apport calorique (par dose)
50 g de protéines par dose qui contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire
251 g de glucides
3 g de créatines monohydrate
25 vitamines et minéraux
SERIOUS MASS est à consommer après l'effort et/ou entre les repas dans l'objectif de m'attenir ou prendre du poids.
**Les ingrédients clés peuvent varier en fonction de la saveur.
C'est un gainer idéal pour les personnes souhaitant prendre en masse et/ou ayant des difficultés à prendre du poids.
Il est composé** de :
SERIOUS MASS est à consommer après l'effort et/ou entre les repas dans l'objectif de m'attenir ou prendre du poids.
**Les ingrédients clés peuvent varier en fonction de la saveur.
Ref : OPTSRMASS6LV
Dosage
Verser 334 g (environ 2 cuillères bombées) dans un mixeur contenant 710 ml d'eau. Mélanger pendant 30-45 secondes.
Exemple d'utilisation
Petit déjeuner
Collation matin
1
Repas midi
Entrain- ement
Après entrain- ement
2
167 g
avec 355 ml d'eau
avec 355 ml d'eau
Dîner
Conservation
A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière et du gel.
Avertissement
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
A consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Réservé à l'adulte. Emploi déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
A consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Réservé à l'adulte. Emploi déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Poudre contenant des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux. Prête a être mélangée, arôme Vanille. Avec édulcorant.
| Informations nutritionnelles | pour 100 g (% AR*) |
|---|---|
| Energie | 1589 kJ |
| Energie | 1590,984 kJ / 380 kcal |
| Matières grasses | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Glucides | 77 g |
| dont sucres | 7,8 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 0,48 g |
* AR = Apport de référence
| Composition | pour 100 g |
|---|---|
| Vitamine C | 18 mg (22 % ) |
| Vitamine B3 | 3,8 mg (24 % ) |
| Vitamine E | 2,7 mg (22 % ) |
| Vitamine B5 | 1,4 mg (23 % ) |
| Vitamine B2 | 0,34 mg (24 % ) |
| Vitamine B6 | 0,33 mg (24 % ) |
| Vitamine B1 | 0,26 mg (24 % ) |
| Vitamine A | 192 µg ER (24 % ) |
| Acide folique (Vitamine B9) | 45 µg (22 % ) |
| Vitamine K | 22 µg (29 % ) |
| Vitamine B8 | 11 µg (22 % ) |
| Vitamine B12 | 2,2 µg (88 % ) |
| Vitamine D | 1,2 µg (24 % ) |
| Calcium | 180 mg (22 % ) |
| Phosphore | 157 mg (22 % ) |
| Magnésium | 84 mg (22 % ) |
| Fer | 4,2 mg (30 % ) |
| Zinc | 3 mg (30 % ) |
| Fluorure | 1 mg (29 % ) |
| Manganèse | 0,6 mg (30 % ) |
| Cuivre | 0,3 mg (30 % ) |
| Iode | 44,9 µg (30 % ) |
| Sélénium | 16 µg (29 % ) |
| Molybdène | 15 µg (30 % ) |
| Chrome | 12 µg (30 % ) |
Ingrédients
Maltodextrine, concentré de protéines de LACTOSÉRUM [LAIT], CASÉINATE de calcium [LAIT], arômes, monohydrate de créatine, complexe de minéraux de LAIT, triglycérides à chaîne moyenne [LAIT], albumine d’ŒUF, phosphate dipotassique, chlorure de sodium, mélange de vitamines et minéraux (L-ascorbate de sodium, pyrophosphate ferrique, acétate de D-alpha-tocophérol, nicotinamide, oxyde de zinc, acétate de rétinol, D-pantothénate de calcium, fluorure de sodium, sulfate de manganèse, iodure de potassium, cyanocobalamine, D-biotine, chlorure de chrome (III), acide ptéroylmonoglutamique, cholécalciférol, sélénite de sodium, citrate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, phylloquinone, riboflavine, molybdate de sodium), peptides de glutamine [GLUTEN de BLÉ], L-glutamine, oxyde de magnésium, LACTOSÉRUM en poudre [LAIT], inositol, acide L-ascorbique, édulcorant (sucralose), antioxydant (extrait riche en tocophérols), D-pantothénate de calcium, acide ptéroylmonoglutamique.
Infos Allergènes : Les allergènes sont indiqués en majuscule et en gras.
Peut contenir : du soja, des fruits de coque et des arachides
Pour 100 g :
Créatine Monohydrate : 0.9 g
Vitamine K : 22 µg
Infos Allergènes : Les allergènes sont indiqués en majuscule et en gras.
Peut contenir : du soja, des fruits de coque et des arachides
Pour 100 g :
Créatine Monohydrate : 0.9 g
Vitamine K : 22 µg
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