Quand prendre la whey isolate pour maximiser vos résultats ?
La whey isolate est l’une des protéines en poudre les plus populaires chez les sportifs. Très riche en protéines et pauvre en graisses comme en glucides, elle favorise la récupération...
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Quels sont les effets des protéines sur le corps ?Macronutriment essentiel, les protéines ont une multitude d’effets sur le corps. Souvent associées au développement musculaire ou à l’alimentation des sportifs, elles ont aussi un rôle dans le transport des...
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