Si vous souhaitez vous équiper pour faire de la musculation à la maison, vous devez forcément vous poser la question de savoir s'il est plus intéressant d'acheter son banc de musculation ou plutôt de prendre un abonnement dans une salle de sport.
Avant de parler économie, je vais simplement rappeler ici quelques avantages à s'entraîner à domicile par rapport à l'entraînement dans une salle :
- D'abord, le principal avantage est de pouvoir vous entraîner quand vous le voulez, sans contrainte horaire.
- En plus, vous n'aurez pas à vous déplacer ni à gérer d'éventuels problèmes de parking ou d'embouteillages ;
- Vous n'aurez pas non plus besoin d'attendre que le banc que vous désirez utiliser se libère, ni d'attendre pour accéder aux douches ;
- Et bien sûr, vous pourrez vous entraîner avec la musique de votre choix, dans la tenue vestimentaire de votre choix.
Voici donc les principaux avantages.
Maintenant, en termes économiques, tout va dépendre de votre objectif en musculation, de votre niveau et du sérieux de votre entraînement. En effet, plus votre niveau est déjà important, ou plus vous pensez vous entraîner de manière sérieuse, intensive et régulière, plus vous devrez investir dans du matériel de qualité supérieure.
Par exemple, si vous pensez ne faire qu'une à deux séances de musculation par semaine et que vous êtes débutant, choisir un banc de musculation pas cher (moins de 100 €) sera suffisant, alors que si vous avez déjà un bon niveau et que vous voulez faire un entraînement sérieux, prendre un banc de musculation semi-professionnel (par exemple un banc de musculation Heubozen qui coûte environ 300 € à 400 €) sera dans ce cas une bien meilleure solution.
Ensuite, le coût global va dépendre aussi du reste du matériel que vous voulez utiliser. Si vous avez simplement besoin d'une paire d'haltères, le coût sera assez bas, de l'ordre de quelques dizaines d'euros. Mais si, en plus de cela, vous voulez rajouter plusieurs jeux de barres (avec une barre droite, une barre EZ et une barre bomber) avec des poulies hautes et des poulies basses, un pupitre à biceps, un appareil pour les dips et les tractions, etc., le budget peut vite exploser.
Pour résumer, on peut donc dire que vous pourrez pratiquer la musculation à la maison en vous équipant d'un banc et du matériel associé pour une fourchette de prix allant de 200 € à 1000 €. La fourchette est assez large, mais elle dépend vraiment de vos objectifs et de votre niveau actuel.
Maintenant, si l'on compare ce coût pour votre banc de musculation et l'ensemble de votre matériel au coût d'un abonnement à une salle de sport, on se rend compte qu'il reste avantageux de s'équiper et d'acheter son propre matériel.
En effet, à moins d'avoir la possibilité de s'entraîner dans une salle associative dans laquelle vous ne paierez que quelques dizaines d'euros par an, la plupart des abonnements en salle de sport vont vous coûter 300 € à 500 € par an. Vous allez donc amortir votre matériel de musculation très rapidement si vous décidez de pratiquer à domicile.
C'est en ce sens qu'acheter son propre banc de musculation vous fera faire des économies : une fois le matériel acheté, dès la deuxième ou la troisième année, vous commencerez à économiser par rapport au prix d'un abonnement à la salle de sport.
