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Accessoire fitness
Préparation physique Cross training Tapis de sol - Tapis de protection Produit Lesté Médecine Ball - Gym Ball Elastique et bande de résistance Agilité - Equilibre Sudation Packs accessoire
Accessoire Musculation
Appareil abdominaux Appareil pectoraux Espalier - Barre de traction Musclet Gants - Ceinture d'entraînement Packs accessoire
Poids et Haltères
Standard 28mm Olympique 51mm Haltère Kettlebell Range disque - Rack
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Vélo elliptique SpiritFitness

Un vélo elliptique est un appareil de cardio faisant travailler 80% de la masse musculaire grâce aux poignées. .. Lire la suite
Il combine les effets bénéfiques du vélo d'appartement, du ski nordique et du running. Simple et intuitif, il est idéal pour un entraînement cardio-vasculaire car il permet de reproduire le mouvement de la course à pied sans que le corps ne subisse de choc articulaire, notamment au niveau des genoux. Il permet de faire travailler simultanément le haut et le bas du corps grâce à un mouvement de pédalage en ellipse. Travaillez dos, cuisses, abdos, ventre. Que vous soyez débutant ou confirmé, les vélos elliptiques vous aident à brûler des calories et donc perdre du poids et vous affiner même dans votre appartement. Retrouvez les meilleures marques de vélos elliptiques du marché : Heubozen, BH Fitness, Care, Kettler, Proform et biens d'autres. Comment choisir son Elliptique ?
Qu'est-ce qu'un vélo elliptique ?
À quoi sert un vélo elliptique ?
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Vélo elliptique : les trois points clé techniques pour mieux faire son choix

  • Le poids de la roue d’inertie : Plus elle est lourde, plus le mouvement de pédalage sera fluide et tout en confort.
  • La longueur de l’appareil : Plus votre elliptique sera long, plus l’ellipse dessinée sera grande, ce qui permettra un meilleur travail des membres inférieurs.
  • La stabilité de l’elliptique : dépend du poids et de la longueur de l’empattement de l’elliptique : plus il sera lourd, plus la longueur des pieds de l’elliptique sera grande, plus il sera stable.
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