C’est quoi un brûleur de graisse ?
Un brûleur de graisse est un produit qui contient plusieurs ingrédients avec des principes actifs agissant de près ou de loin sur la perte de poids.
Certaines formules agissent également sur la performance en améliorant la concentration pendant vos séances.
Les ingrédients les plus courants que l’on retrouve sont :
Ce complément alimentaire sera utile pendant les périodes de sèche où il vous aidera à optimiser vos résultats.
Pourquoi consommer un brûleur de graisse ?
Un brûleur de graisse combine plusieurs actions afin d’optimiser les effets sur la perte de poids sans pour autant avoir moins d’énergie.
Voici les principales actions dans lesquelles un brûleur de graisse intervient ?
Stimulation de la thermogenèse : cela correspond à une augmentation de la température corporelle ce qui va augmenter le métabolisme. Ainsi, le corps consomme plus d’énergie, ce qui permet au corps d’éliminer plus facilement les graisses. Il existe des aliments agissant directement sur la thermogénèse. On y retrouve le café, le thé, le piment de Cayenne…
Stimulation de la lipolyse : ici l’ingrédient responsable de ce phénomène est la carnitine. Il s’agit d’un acide aminé synthétisé par notre organisme à partir de deux acides aminés : la lysine et la méthionine. On retrouve ces derniers au travers de notre alimentation. La carnitine permet l’utilisation d’acides gras par l’organisme à des fins énergétiques et ainsi, il a une action directe sur la perte de poids. Il s’agit d’ailleurs de l’ingrédient numéro 1 des brûleurs de graisses.
Stimulation de l'organisme : En plus de cibler la perte de masse grasse avec la carnitine, ce produit vous fournit de l’énergie pendant toute votre séance. Mais ce n’est pas le seul ingrédient qui vous stimulera pendant votre séance, la théine, caféine, le guarana sont des ingrédients qui seront là pour vous booster !
Inhibition de la faim : certains ingrédients des brûleurs de graisses agissent directement au niveau du centre de régulation de la faim en inhibant. Ainsi, vous ressentirez moins la sensation de faim ce qui limitera vos apports alimentaires. En mangeant moins vous apporterez moins de calories et donc il vous sera plus facile de perdre du poids.
Comment consommer un brûleur de graisse ?
Il existe des brûleurs de graisse au format gélules ou poudre. Mais quoi qu’il arrive afin de bénéficier de résultats optimaux, il faut veiller à respecter les dosages. Ces derniers varient selon les marques. Nous vous rappelons, que ce sont des compléments alimentaires et non pas des produits miracles. Cependant, en complément d’une alimentation équilibrée et variée, ils vont permettre d'accélérer la perte de poids.
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