CENTR
Kit Remise en forme Centr

Transformez n'importe quel espace en votre salle de sport personnelle grâce au Centr Fitness Kit, conçu par Chris Hemsworth et son équipe d'experts. Ce pack ultra-complet rassemble tous les essentiels du functional training, de la musculation et du cardio/HIIT pour travailler l'ensemble du corps, que ce soit à la maison, en extérieur ou en déplacement.

Combinant des bandes textiles larges pour le bas du corps, des tubes de résistance modulables, des poignées, une ancre de porte et un tapis de sol antidérapant, ce kit vous offre une infinité d'options d'exercices. Fabriqué à partir de matériaux durables de qualité supérieure, il permet d'adapter précisément la charge à votre niveau, du débutant à l'athlète confirmé.

Le Centr Fitness Kit comprend une solution d'entraînement complète avec des intensités progressives :

• 3 Bandes de résistance en tissu (33 x 8 cm) :
  Légère (Beige) : ~36 kg / 80 lbs – Échauffement, mobilité et activation.
  Moyenne (Verte) : ~45 kg / 100 lbs – Renforcement et travail intermédiaire.
  Forte (Noire) : ~54 kg / 120 lbs – Travail de force et isolation des fessiers.
  
• 5 Tubes élastiques de résistance (avec mousquetons) :
  Extra Léger (Violet) : 2,7 à 4,5 kg
  Léger (Beige) : 3,2 à 5,5 kg
  Moyen (Vert) : 4,1 à 5,9 kg
  Fort (Marron) : 4,5 à 6,8 kg
  Extra Fort (Bleu) : 5,9 à 9,1 kg
  
• Système d'accroche et d'ancrage complet :
  2 Poignées ergonomiques en D (rembourrées pour un confort optimal)
  2 Sangles de cheville ajustables
  1 Ancre de porte renforcée (pour varier les angles de tirage)
  
• Tapis de sol / Yoga en TPE :
  Dimensions : 183 x 61 x 0,6 cm
  Surface antidérapante, confortable et hygiénique pour tous vos exercices au sol.
  
• Accessoires de rangement :
  1 Sac de transport compact pour tout emporter facilement avec vous.

Le kit couvre l'intégralité des groupes musculaires et s'adapte à tous les styles d'entraînement (Force, Pilates, HIIT, Réhabilitation, Mobilité) :

• Haut du corps & Biceps / Triceps / Épaules :Curls Biceps & Extensions Triceps (en utilisant les tubes fixés sous les pieds ou à l'ancre de porte).Tirages poitrine, Écartés & Développé épaules (angles multiples grâce aux poignées en D).
• Bas du corps & Fessiers :Squats, Fentes & Hip Thrusts (avec les bandes textiles autour des cuisses).Extensions de hanches & Kickbacks (grâce aux sangles de cheville reliées aux tubes).
• Sangle Abdominale & Core :Gainage dynamique, Mountain Climbers & Rotation du buste (Woodchoppers) avec l'ancre de porte.Exercices de Pilates & abdominaux au sol en toute sécurité sur le tapis TPE.

• Dimensions du tapis : 183 x 61 cm (Épaisseur : 6 mm)
• Matériaux :
  Bandes : 80 % Polyester, 20 % Latex
  Tubes : Latex de haute qualité, polypropylène, TPR et fer (mousquetons)
  Tapis : TPE (sans PVC ni phtalates, écologique et antidérapant)
• Poids total du pack : ~2,1 kg
• Utilisation : Intérieur et extérieur (Outdoor)