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Weider

Banc 340 LC

Banc d'une grande stabilité avec la possibilité de travailler en incliné/couché/décliné.
Charge max sur les chandelles 95kg
Charge max sur les leg extension 70kg
En plus il est pliable pour un gain de place.
L'avis FitnessBoutique
Ce banc 340 LC de WEIDER est conçu pour une utilisation régulière à domicile.
Il est très stable et sa structure XXL vous rassurera mêle si les charge que vous poussez sont élevés.
On apprécie la possibilité de le replié rapidement après utilisation pour un gain de place non négligeable !
359,00 €
Livraison offerte
Disponible
Expédition sous 48h
Garantie structure 2 ans
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Paiement en 4 fois sans frais
Soit 4 x 89,75 €
Caractéristiques
Charge maximale sur les chandelles95
PliableOUI
Dimension plié 1,14 x 0,70 x 1,79 Lxlxh
Poids max utilisateur 135 kg
Développé couché 140 kg
Leg lever (max) 68 kg
Temps de montage 30 mn
Chandelle réglable oui
Largeur Chandelles 114
Longueur 187 cm
Largeur 114 cm
Utilisation Régulière
Hauteur 132 cm
Poids 43 kg
Dimensions du carton1,41 x 0,58 x 0,22 (L x l x h)
Grâce à son poids à vide de 43kg et ses montants XXL! Le Weider 340 LC est très stable ce qui est important quand l'on commence à pousser des charges supérieur à 70kg.
Evolutif ce banc satisfera les débutants comme les pratiquants assidus !

Poste d'entraînement
Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires.
Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.
  • Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.
  • Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux mais également triceps et les deltoïdes antérieurs
  • Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
  • Une variante consiste à faire cet exercice de musculation avec des haltères.
  • Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

  • Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

    Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.
  • Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
  • Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.


  • Caractéristiques techniques :
  • Banc inclinable multipositions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
  • Siège, dossier et protections en mousse extrêmement confortable.


  • Le Banc est pliable pour un gain de place !
    Ref : WEIVBE24910
    Garantie(s) (incluse(s) dans le prix)
    Vous êtes un particulier, vous bénéficiez des garanties suivantes :

    • Garantie structure 2 ans
    • Garantie pièces d'usure normale 2 ans 


    Ces garanties sont valables pour un usage ne sortant pas du cercle privé.
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    Avis clients
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    20/20
    Moyenne sur 1 avis
    1 avis
    Trier par :
    Anthony
    posté le 15/01/2012
    Je remercie Fitness boutique pour leur sérieux et leur efficacité, le banc est super ! Merci
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