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Optimum nutrition
Serious Mass

Hard Gainer Serious Mass OPTIMUM NUTRITION :

Découvrez la nouvelle version de Serious Mass de la marque Optimum Nutrition avec désormais 3 g de créatine monohydrate !

L'avis FitnessBoutique

Ajouter des calories n'a jamais été aussi simple et aussi bon !
(1 banane environ 100 calories de plus, 50 g de granola ~250 kcal, 1 cuillère à café de miel ~64 kcal...)
28,90 €
(10,60 € / kg)
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DESCRIPTION DU OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS


SERIOUS MASS de la marque Optimum Nutrition est un Gainer.

C'est un gainer idéal pour les personnes souhaitant prendre en masse et/ou ayant des difficultés à prendre du poids.

Il est est composé** de :
  • 1263 kcal pour booster votre apport calorique (par dose)

  • 50 g de protéines par dose qui contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire

  • 251 g de glucides

  • 3 g de créatines monohydrate

  • 25 vitamines et minéraux


  • SERIOUS MASS est à consommer après l'effort et/ou entre les repas dans l'objectif de m'attenir ou prendre du poids.

    **Les ingrédients clés peuvent varier en fonction de la saveur.

    Ref : OPTSRMASS6LV
    Dosage
    Verser 334 g (environ 2 cuillères bombées) dans un mixeur contenant 710 ml d'eau. Mélanger pendant 30-45 secondes.
    Exemple d'utilisation
    Petit déjeuner
    Collation matin
    1
    167 g

    avec 355 ml d'eau
    Repas midi
    Entrain- ement
    Après entrain- ement
    2
    167 g

    avec 355 ml d'eau
    Dîner
    Conservation
    A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière et du gel.
    Avertissement
    Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
    A consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré.
    Tenir hors de portée des jeunes enfants.
    Réservé à l'adulte. Emploi déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
    Informations nutritionnellespour 100 g (% AR*)
    Energie 1589 kJ
    Energie  1590,984 kJ / 380 kcal
    Matières grasses 1,4 g
    dont acides gras saturés 0,5 g
    Glucides 77 g
    dont sucres 7,8 g
    Protéines 15 g
    Sel 0,48 g
    Vitamine C 18 mg (22 %)
    Vitamine B3 3,8 mg (24 %)
    Vitamine E 2,7 mg (22 %)
    Vitamine B5 1,4 mg (23 %)
    Vitamine B2 0,34 mg (24 %)
    Vitamine B6 0,33 mg (24 %)
    Vitamine B1 0,26 mg (24 %)
    Vitamine A 192 µg ER (24 %)
    Acide folique (Vitamine B9) 45 µg (22 %)
    Vitamine K 22 µg (29 %)
    Vitamine B8 11 µg (22 %)
    Vitamine B12 2,2 µg (88 %)
    Vitamine D 1,2 µg (24 %)
    Calcium 180 mg (22 %)
    Phosphore 157 mg (22 %)
    Magnésium 84 mg (22 %)
    Fer 4,2 mg (30 %)
    Zinc 3 mg (30 %)
    Fluorure 1 mg (29 %)
    Manganèse 0,6 mg (30 %)
    Cuivre 0,3 mg (30 %)
    Iode 44,9 µg (30 %)
    Sélénium 16 µg (29 %)
    Molybdène 15 µg (30 %)
    Chrome 12 µg (30 %)
    * AR = Apport de référence
    Ingrédients
    Maltodextrine, concentré de protéines de LACTOSÉRUM [LAIT], CASÉINATE de calcium [LAIT], arômes, monohydrate de créatine, complexe de minéraux de LAIT, triglycérides à chaîne moyenne [LAIT], albumine d’ŒUF, phosphate dipotassique, chlorure de sodium, mélange de vitamines et minéraux (L-ascorbate de sodium, pyrophosphate ferrique, acétate de D-alpha-tocophérol, nicotinamide, oxyde de zinc, acétate de rétinol, D-pantothénate de calcium, fluorure de sodium, sulfate de manganèse, iodure de potassium, cyanocobalamine, D-biotine, chlorure de chrome (III), acide ptéroylmonoglutamique, cholécalciférol, sélénite de sodium, citrate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, phylloquinone, riboflavine, molybdate de sodium), peptides de glutamine [GLUTEN de BLÉ], L-glutamine, oxyde de magnésium, LACTOSÉRUM en poudre [LAIT], inositol, acide L-ascorbique, édulcorant (sucralose), antioxydant (extrait riche en tocophérols), D-pantothénate de calcium, acide ptéroylmonoglutamique.


    Infos Allergènes : Les allergènes sont indiqués en majuscule et en gras.
    Peut contenir : du soja, des fruits de coque et des arachides

    Pour 100 g :
    Créatine Monohydrate : 0.9 g
    Vitamine K : 22 µg
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    Avis clients

    Résumé
    16/20
    Moyenne sur 13 avis
    13 avis
    Trier par :
    Jean
    posté le 24/01/2020
    tres bon gout
    michael lombard
    posté le 22/05/2019
    excellent produit je le recommande
    Karine Rostomoff
    posté le 03/06/2018
    Produit tres efficace
    Alexis
    posté le 02/10/2016
    Je recommande car etant mince et etant chromosfobe(grossie pas) jai pu prendre de la masse sans vouloif faire de la gonflette. Ce produit est un complément permettant le développement musculaire et complement alimentaire. Attention ceci nest pas un moyen de s''alimenter.... Cest juste un apport... Je recommande vivement car en un mois jai vue la différence
    Sébastien
    posté le 31/12/2012
    Avec un entrainement régulier (3x par semaine) et une alimentation riche en féculents, l''apport de ce produit permet une prise de masse rapidement visible
    Sebastien
    posté le 21/04/2019
    Sur la commande je devais avoir un tee-shirt. Une fois le colis livré il manque le tee-shirt
    Julien
    posté le 06/10/2013
    Produit assez efficace, permet de gagner de la masse rapidement à condition de bien manger à coté... Petit point négatif = bon gout sucré certes mais trop sucré... surdose de sucre non? attention au diabète...
    reda
    posté le 22/04/2019
    Pour l''efficacité , c''est encore trop tôt , ça ne fait que deux semaines.
    Djibril
    posté le 14/04/2019
    Un produit responsable !
    Elie
    posté le 21/06/2015
    Efficace pour une prise de poids et une prise de masse avec exercices adaptés.
    souhila abdelli
    posté le 06/02/2020
    Le produit en soit rien a dire mais pour la livraison ca avait plus de temps que prevu
    rene
    posté le 27/05/2018
    trop sucrée
    Arnaud
    posté le 03/08/2015
    Pas de prise de masse mais produit conforme
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