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Les conseils

En quête des meilleurs conseils fitness, musculation et santé ? Ne cherchez plus ! Nous vous proposons ici toutes les astuces, conseils, recettes et programmes d'entrainement dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sportifs. Perte de poids, Prise de masse, Cardio & Alimentation : nous couvrons tous les aspects d'un mode de vie sain et sportif, que vous soyez un vrai débutant ou un athlète confirmé. Nous vous aidons aussi à choisir les équipements et accessoires qui vous correspondent le mieux, afin de rendre votre entrainement encore plus efficace et d'augmenter vos " gainz" !

À LA UNE

TIBO INSHAPE LANCE SA MARQUE DE NUTRITION SPORTIVE !

Vous l'attendiez, elle est enfin arrivée !

Tout le monde n’attendait que ça : Tibo Inshape, star du fitness Français, lance enfin sa propre marque de nutrition sportive : Inshape Nutrition ! Elle est disponible ...

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L’ELLIPTIQUE, EST-CE EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS ?

Le vélo elliptique est-il aussi efficace qu'on le prétend ? On vous dit tout !

Perdre du poids c’est dire que la dépense énergétique physique est plus importante que l’apport énergétique alimentaire. L’elliptique peut être l’appareil qui vous aide à mincir : parce qu’il vous propose l’activité d’endurance la plus complète et la plus douce qui soit. Il renforce vos systèmes cardiovasculaire et respiratoire, et mobilise tout v ...

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SALON BODY FITNESS PARIS (16-17-18 MARS 2018)

Venez tester les nouveautés FitnessBoutique !

Chaque année, l’Univers du Sport et du fitness Français a droit à SON événement : le Salon Body Fitness Paris, qui se tiendra comme chaque année au salon Expo Porte de Versailles, d ...

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ET SI EN 2019, ON REPOUSSAIT SES LIMITES ?

Cette année, je participe à un grand évènement sportif !

2019, c’est décidé, c’est VOTRE année. Celle où vous allez être la meilleure version de vous-même, vous surpasser, accomplir tous les buts que vous vous êtes fixés. Et si ...

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THIBAULT GEOFFRAY : SON NOUVEAU PROJET

Interview exclusive et recette inédite !

Figure emblématique du fitness en France depuis une dizaine d’années, Thibault Geoffray sort aujourd’hui son livre de recettes "Mes Recettes Healthy", déjà numéro 1 des ventes depuis 20 jours. Après la sortie en 2016 de son programme « 90-Day Life Challenge », Thibault se lance aujourd’hui dans un tout nouveau projet mais qui reste en adéquation ...

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