DESCRIPTION

Plateforme idéal pour un entrainement pliometrique :
La pliométrie est un type d'entrainement qui permet de gagner en vitesse, force et explosivité.
Cette Triplateforme Sarneige 50 cm permet de décupler la capacité à produire un mouvement plus puissant sur une période très courte.
Elle est la méthode parfaite d'entraînement sportif pour améliorer l'explosivité et la vitesse au démarrage.

Les avantages :

Mobiliser ses muscles de manière intense et rapide,

Améliorer la détente,

Augmenter la force explosive,

Augmenter la sollicitation nerveuse.

Convient également pour un entrainement type cross fit.