DESCRIPTION

Poste d’entraînement :
- Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.

- Exercice quadriceps : Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou).

- Exercice ischios-jambiers : Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.

- Développé couché/incliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires. Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.

- Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.


Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux ainsi que les triceps et les deltoïdes antérieurs :
- Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 4 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
- Pupitre à biceps : Conçu pour isoler et travailler les muscles des bras, biceps, triceps. Le pupitre est réglable sur 4 positions de hauteur et sa sellerie large et épaisse apporte confort et stabilité pendant l'exécution du mouvement.

Un banc d'une très bonne stabilité et robustesse avec une finition noir/orange qui se démarque.

Caractéristiques techniques et ergonomie :
Structure renforcée d’acier, support très solide.
Banc inclinable multipositions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.

Assise réglable (lorsque l'on exécute le développer incliné, cela apporte du confort et surtout on est bien calé au fond du siège ce qui évite de glisser).

Ne laissez plus votre fonte au sol, ce banc est équipé de 2 épis de rangement .
Siège, dossier et protections en mousse haute densité extrêmement confortables !

Pupitre à biceps réglable !
Système de blocage du leg lever !

Compatible uniquement avec des disques standards

Réglages :
6 positions de réglages des barres dans la verticale,
4 positions de réglage du dossier,
4 positions pour l'appui des bras,
3 positions de réglage du siège,
3 positions de réglage des jambes.