LES DISCIPLINES FBC

Le Circuit Training

Deb
J’ai commencé les cours de circuits trainings depuis quelques temps et je vois une réelle amélioration tant au niveau du physique que cardio. Ce que j’aime c’est le sentiment d’avoir tout donné, je me sens tellement bien après ces séances ! Et puis les coachs sont plus que motivants.
Fin
Audrey, 27ans, aime se surpasser.
Avec le FBC, Fitnessboutique vous embarque dans une aventure sportive tout au long de l’année. La variété des exercices vous permettra de devenir performant à tous les niveaux. Challengez-vous & rejoignez-nous !

Le Cross Training

Deb
Je n’avais jamais fait de Cross Training, une première avec le FBC. J’avais besoin de nouveaux challenges et d’une bonne condition physique. J’ai été agréablement surprise. Je ne vais pas vous cacher que j’ai eu des courbatures... Et que les escaliers n’ont pas été mes meilleurs amis les jours suivant la séance… Mais vivement le prochain cours.
Fin
Sofia, 28 ans, en quête d’un nouveau sport
Avec le FBC, Fitnessboutique vous propose un programme de conditionnement physique total dans lequel sont regroupés des exercices de différentes disciplines sportives. Ensemble nous développons vos qualités d’endurance, de vitesse, de coordination etc...

À l’aide de votre Coach Fitnessboutique, serez-vous prêt à relever le défi ?

Le Hiit

Deb
J’ai testé les cours de HIIT avec le FBC. Je me doutais que ça allait être intense, et effectivement ça l’a été. J’en suis content, puisque j’ai senti que j’avais bien travaillé. En plus le coach est sympa, on a bien rigolé ! A quand la prochaine séance ?
Fin
Thomas, 35 ans, sportif polyvalent
Avec le FBC, Fitnessboutique vous propose un programme complet variant de 7 à 21 minutes sans accessoire. Ensemble et à partir d’exercices simples et réalisables n’importe où votre coach FBC vous aide à développer votre force et renforcer vos muscles et votre fréquence cardiaque.

Êtes-vous prêts à transpirer ?

Le Pilate

Deb
La première fois que j’ai testé le pilate avec le FBC, mes abdos s’en souviennent encore ! Non pas à cause de la séance (quoique la première était intense ! ) mais grâce au super coach qui nous a fait rire et mis super à l’aise, un vrai moment de bonheur !
Fin
Camille, 18 ans, accro au pilate et au FBC.
Avec le FBC, Fitnessboutique vous fait découvrir le pilate en toute simplicité. Experts ou débutants, avec le club, on apprend ensemble à améliorer sa respiration, à assouplir son corps en profondeur ou encore à travailler sa posture.

Alors qu’est-ce que vous attendez ? Rejoignez-nous !

Le Renforcement musculaire

Deb
Bonne première expérience avec le FBC. Le coach était sympa, il a réussi à adapter ses exercices à toutes les personnes qui étaient présentes, en fonction du niveau et des envies de chacun. Un bon moment de convivialité sportive.
Fin
Hugo, 31 ans, futur addict au FBC
Avec le FBC, Fitnessboutique vous propose des séances complètes de renforcement musculaire ! Vous solidifierez vos muscles et diminuerez les risques de douleurs articulaires ou posturales avec des exercices proposés par votre coach FBC : squats, pompes, dips, tractions etc... On s’entraîne ensemble pour devenir plus résistant !

Alors ? Vous nous rejoignez ?

Le Running

Deb
Bonne sortie Running avec le FBC ! Le parcours et l’ambiance étaient sympas, des échanges avec des coureurs plus expérimentés interessants. Mention spéciale au coach, qui nous a donné de bons conseils et des encouragements ! À refaire !
Fin
Nora, 23 ans, runneuse en herbe.
Avec le FBC, Fitnessboutique vous propose des sorties running ! Ensemble, courez dans des lieux uniques et insolites avec votre coach FBC présent pour vous proposer des challenges tout au long de l’année. Il vous fera vivre des moments riches et dynamiques !

Prêts à relevez le défi ?

Le Trail

Deb
Bonne petite sortie Trail avec le FBC. Le coach aime ce qu’il fait et ça se ressent. Il nous a donné des conseils pour être plus performant. Pour la prochaine sortie je ramènerai des amis. D’ailleurs... à quand la prochaine session nature ?
Fin
Antoine, 27 ans, runner tout terrain.
Avec le FBC, FitnessBoutique vous propose de vous entraîner en pleine nature, de varier entre des portions techniques, des montées, des descentes le tout dans des terrains de jeux différents en montagne ou en ville..

Venez découvrir le parcours surprise concocté par votre Coach FBC !

Le Yoga

Deb
J’ai testé pour la première fois les cours de Yoga avec le FBC, j’avais un peu d'appréhension mais au final c’était sympa. Le coach est cool ! J’étais venue toute seule pour la première fois, mais maintenant je vais ramener mes copines !
Fin
Emilie, 21 ans, nouvelle yogiste.
Avec le FBC, Fitnessboutique vous fait découvrir le yoga en toute simplicité. Experts ou débutant, avec le club, on apprend ensemble à améliorer sa respiration, à assouplir et muscler son corps en profondeur ou encore à travailler sa posture. Le yoga vous aide autant dans votre bien-être intérieur qu’extérieur.

Votre coach FBC n’attend que vous !

Le Zumb'Fit

Deb
J’ai testé plusieurs cours de Zumba, des biens et des moins bien… Mais jamais un cours de Zumba dans un magasin FitnessBoutique ! Je suis agréablement surprise ! La coach nous a mise moi et mes amies très vite dans l’ambiance et nous a motivé. Le tout avec des bonne musiques entrainantes !
Fin
Elisabeth, 38 ans, maman qui reste en forme !
La Zumba par le FBC vous propose un entraînement complet et énergique regroupant tous les éléments de la remise en forme comme le cardio, la préparation musculaire, etc… sous forme de chorégraphie tendance et dynamique. Ce programme est parfait pour les personnes qui souhaitent avoir un corps plus fort et plus musclé tout en perdant de la graisse.
- FitnessBoutique a été fondé pour donner à chacun la possibilité de choisir une vie athlétique et saine, le FBC a été créé avec les mêmes valeurs. -
Gratuit & accessible à tous !
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