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Les conseils

A la recherche de recettes sucrées, délicieuses et 100 % healthy ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez nos meilleures idées de desserts diététiques et alléchants, de gâteaux riches en protéines mais faibles en matières grasses, et de smoothies exotiques et colorés qui vous rappelleront les vacances d'été. De quoi ravir vos papilles et celles de votre famille ! Vous retrouverez aussi de délicieuses idées de petits déjeuners et de brunchs légers et rassasiants : vous pouvez dès à présent sortir les poêles à pancakes et les gaufriers, et essayer nos recettes saines à tomber !

À LA UNE

RECETTE DE DÉLICIEUX PANCAKES PROTÉINÉS

Gourmands et Healthy !

Gourmands & Healthy ! A table, c'est vous qui faites sauter les pancakes ! ...

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RECETTE SMOOTHIE AUX BAIES DE GOJI

Un Smoothie tonique, antioxydant et riches en fibres

A la recherche d’une boisson onctueuse, gourmande et facile à siroter ? Essayez le Smoothie Baies de Goji 100% vegan ! ...

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LE PETIT DÉJEUNER FITNESS IDÉAL !

Comment rendre healthy ce repas si important ?

Vous le savez, vous n'arrêtez pas de l'entendre un peu partout : le petit déjeuner est un repas important pour une nutrition fitness réussie. Il y a plusieurs raisons à cela, mais deux sont particulièrement importantes : Tout d'abord, après une bonne nuit de sommeil vous sortez d'une période « de jeûne » : vous êtes déshydraté, vous n'avez pa ...

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RECETTE DE SMOOTHIE AUX FRUITS ROUGES ET GRAINES DE CHIA

Peu calorique et parfait pour faire le plein de vitamines

Pour les matins un peu gris, voici l’arme secrète à toujours avoir dans son frigo: un smoothie ultra coloré et riche en nutriments, le smoothie aux 3 fruits rouges et graines de chia.

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RECETTE : SMOOTHIE CHLORELLE, ANANAS ET EAU DE COCO !

La combinaison parfaite de vitamines et matières grasses saines !

Ce smoothie est une combinaison parfaite de vitamines, de matières grasses saines et de nutriments avec un secret : ...

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