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Nos conseils

Envie de développer des squats parfaits, ou d’augmenter votre puissance à la presse ? Les Smith Machines sont l’équipement idéal. Parfaites pour les débutants qui veulent s’approprier les mouvements de base en toute sécurité (Squats parfaitement alignés, développé couché, Presse épaules stricte…) mais aussi pour les sportifs confirmés qui veulent travailler avec beaucoup de poids, sans pour autant risquer de se faire mal, comme cela pourrait arriver avec une mauvaise gestion de poids libre. LA machine iconique des salles de sport, désormais disponible chez vous !

À LA UNE
À LA UNE

QU'EST CE QU'UNE SMITH MACHINE ?

Définition et Explications !

Vous voulez progresser ? Alors la Smith Machine peut devenir un véritable atout dans la poursuite de vos objectifs ! C'est l'un des principaux équipements des salles d ...

Vous voulez progresser ? Alors la Smith Machine peut devenir un véritable atout dans la poursuite de vos objectifs ! C'est l'un des principaux équipements des salles d ...

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Smith Machine et Squat

QU'EST CE QU'UNE SMITH MACHINE ?

Définition et Explications !

Vous voulez progresser ? Alors la Smith Machine peut devenir un véritable atout dans la poursuite de vos objectifs ! C'est l'un des principaux équipements des salles de sport, car il permet aux débutants de se familiariser avec des mouvements compliqués comme le squat. Avant de se pencher sur son utilisation, voyons de quoi elle est composée. ...

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Smith Machine et Squat

POURQUOI CHOISIR UNE SMITH MACHINE ?

Quels sont les avantages d'une Smith Machine ?

Vous préférez vous entraîner seul et avoir du matériel à disposition chez vous ? Vous ne voulez pas vous déplacer jusqu'en salle de sport ? Alors il est évident qu'investir dans une Smith Machine vous permettant de réaliser un très grand nombre d’exercices et capable de vous donner de très bons résultats est une excellente idée. Si vous appréhendez ...

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Smith Machine et Squat

COMMENT BIEN CHOISIR SA SMITH MACHINE ?

Nos conseils pour vous aider à choisir votre Smith Machine

La sélection de votre équipement doit se faire selon plusieurs critères : La solidité du matériel, en fonction de votre niveau de pratique ainsi que l'intensité de vos entraînements, La quantité d'exercices que vous voulez faire en fonction de votre programme et vos objectifs, L'ergonomie, pour éviter les risques de blessures et progresser e ...

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