Les conseils

Et si, être enfin bien dans son corps et dans ses baskets, c'était la clé du bonheur ? Et il existe de nombreux moyens pour y parvenir comme adopter un mode de vie plus sain, une alimentation de meilleure qualité, et respecter davantage les besoins de son corps. Il faut aussi savoir lâcher prise, se détacher du stress, de la négativité et de tout ce qui nous retient d'avancer et d'accepter ce que l'on est pleinement. Dans cette rubrique, vous trouverez nos astuces pour avoir un moral & une motivation en béton, mais aussi des conseils pratiques pour se sentir bien, dès maintenant.