Les conseils

Le rameur, remis à la mode par la vague Crossfit, est un excellent exercice de cardio qui permet d'entrainer à la fois son endurance et de tonifier ses muscles de façon très complète. Côté entrainement, il permet de nombreuses combinaisons, allant de séries longues et peu intenses à des sessions de HIIT couplées à des mouvements de musculation ou de renforcement musculaire. Cependant, toutes les machines ne se valent pas, et il faut choisir le rameur qui VOUS convient. Retrouvez ici nos conseils pour trouver le rameur d'appartement qui répond au mieux à vos besoins !