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Nos conseils
C'est un défaut que l'on a tous : une fois que l'on a trouvé des petites habitudes qui nous conviennent, on a tendance à s'y réfugier et à refuser systématiquement toute nouveauté. Mais bien souvent, ces habitudes ne sont pas bonnes pour nous, ou elles arrêtent d'être efficaces après un temps. Alors comment bousculer sa routine, se challenger et se lancer de nouveaux défis, pour que la vie quotidienne ne rythme plus avec train-train et ennui ? Retrouvez ici nos astuces pour faire des petits changements qui mèneront peut-être à de grands bouleversements !
À LA UNE
À LA UNE
ENVIE DE CHANGEMENTS ET DE NOUVEAUTÉS ?
Voici les sports les plus originaux à tester cet été
Marre du foot, du basket, du tennis ? Besoin d’ajouter une séance fun à votre planning d'entraînement pour éviter la routine ? A la recherche d’une activité originale et fun qui brûle des calories et tonifie vos muscles ? Voici une liste très complète de sports qui sortent de l’ordinaire : parfait pour vous challenger, apprendre de nouvelles chose ...
Marre du foot, du basket, du tennis ? Besoin d’ajouter une séance fun à votre planning d'entraînement pour éviter la routine ? A la recherche d’une activité originale et fun qui brûle des calories et tonifie vos muscles ? Voici une liste très complète de sports qui sortent de l’ordinaire : parfait pour vous challenger, apprendre de nouvelles chose ...
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