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Les conseils

Envie de faire travailler le haut du corps et les muscles de posture ? Besoin de développer de la force pour des exercices au poids du corps, lors par exemple de séances callisthéniques ? Equipez-vous d’une Chaise Romaine ! Parfaites pour travailler la partie supérieure du corps - des bras aux pectoraux, en passant par les muscles du dos (lorsqu’elles sont équipées d’une barre de traction) et les abdos - elles proposent une gamme d’exercices très large, avec de nombreuses variations de progression à essayer pour accomplir vos objectifs. Les dips, pull-ups et montées de genoux n’auront bientôt plus aucun secret pour vous !

À LA UNE

A QUOI SERT LA CHAISE ROMAINE ?

Quels sont les avantages d'une Chaise Romaine

Voyons quels sont ses avantages et quels exercices vous pouvez réaliser avec ce matériel ! Si vous êtes déjà d'un bon niveau en musculation, vous pouvez en tirer des b ...

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Définition et Explications !

Vous vous demandez peut-être pourquoi choisir une Chaise Romaine plutôt qu'un autre appareil de musculation ? Petit tour de comparaison pour savoir quels sont ses av ...

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COMMENT BIEN CHOISIR SA CHAISE ROMAINE ?

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