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Les conseils

Envie de faire travailler le haut du corps et les muscles de posture ? Besoin de développer de la force pour des exercices au poids du corps, lors par exemple de séances callisthéniques ? Equipez-vous d’une Chaise Romaine ! Parfaites pour travailler la partie supérieure du corps - des bras aux pectoraux, en passant par les muscles du dos (lorsqu’elles sont équipées d’une barre de traction) et les abdos - elles proposent une gamme d’exercices très large, avec de nombreuses variations de progression à essayer pour accomplir vos objectifs. Les dips, pull-ups et montées de genoux n’auront bientôt plus aucun secret pour vous !

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