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Les conseils

Choisir les bons accessoires pour vos séances de fitness et musculation peut s'avérer compliqué, surtout si vous ne savez pas vraiment ce que vous cherchez. Dans cette rubrique, nous vous aiderons à définir les accessoires les plus adaptés à vos objectifs (tonification, performance, prise de masse, perte de poids, endurance) et à bien les choisir, en fonction de leur taille, prix et qualité. Ils deviendront à coup sûr les meilleurs alliés dans votre parcours, et vous permettront de vous entrainer où vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le sport sans contrainte, c'est par ici !

À LA UNE

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT COMPLET SEULEMENT AVEC DES ACCESSOIRES !

S'entraîner sans salle, c’est possible !

On n’a pas toujours la possibilité ou le temps d’aller à la salle de sport régulièrement. Est-ce que cela signifie que l’on ne peut pas s'entraîner? Bien sûr que non ! Il suffit d’avoir ...

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COMMENT BIEN CHOISIR SON APPAREIL D’ÉLECTROSTIMULATION ?

Faites le bon choix en fonction de vos objectifs !

La première question à se poser serait plutôt : pour quel objectif et quelle utilisation vais-je en avoir ? Homme/Femme, débutant ou confirmé, sportif ou non sportif peuvent utiliser un ...

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LES ACCESSOIRES À EMPORTER EN VACANCES

On continue les entraînements, même en vacances !

Vacances => j’oublie tout… sauf peut-être de rester en forme. Si je laisse les soucis à la maison, ce n’est pas une raison pour relâcher tous les efforts de l’année. Evidemment, impossible de poursuivre ma routine habituelle (et c’est une bonne chose, je suis censé(e) relâcher la pression) mais ce n’est pas une raison pour ne plus m’entraîner du to ...

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