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Fitness et minceur - Perdez du Poids sur votre Elliptique Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaine

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Coaching FITNESS ET MINCEUR - PERDEZ DU POIDS SUR VOTRE ELLIPTIQUE PROGRAMME 1 MOIS NIV DEBUTANT 1 X PAR SEMAINE

21,90 €

Disponibilité : En Stock

Livraison : gratuite

Délai moyen : 4 jours ouvrés

Perdez jusqu'à 3 kilos sur votre Elliptique, avec ce programme sur 1 mois. Une fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de cardio-training ciblées perte de poids.

Description

Livraison

ref : FitP1ellipN1F1

Fréquence 1 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant.
Ce programme vous est proposé en téléchargement, avec votre commande.

Pack de 2 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Elliptique - Déstockage Débutant :
- Type de séance : Vous alternez en musique sous les consignes du Coach, un travail continu et un travail fractionné en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
- Utilisation : Pour accélérer le processus de perte de poids sur votre Elliptique.
Perte de poids - 30 minutes - 1 Elliptique 2 / Elliptique : Lipolyse Débutant :
- Type de séance : Sur votre Elliptique, votre Coach vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
- Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
- Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.
Perte de poids - 30 minutes - 1 Elliptique

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Un encadrement efficace pour optimiser vos entraînements sur Elliptique : le Coaching est essentiel pour atteindre des résultats et rester motivé !

Livraison standard

Nous utilisons plusieurs transporteurs sur tout le territoire français. La plupart de nos transporteurs vous contacte au préalable pour vous indiquer un créneau horaire (matin ou après-midi), une heure précise de rendez-vous étant impossible à vous fournir pour raisons évidentes de contraintes liées à la circulation et aux livraisons précédentes.
Pour les livraisons sur Paris et départements limitrophes un créneau horaire journée vous sera communiqué.

Les livraisons sont effectuées au rez-de-chaussée ou à votre porte palière, si nécessaire avec votre aide.
Pour information, avec ce mode de livraison, le transporteur n'est pas tenu de vous livrer à l'intérieur de votre domicile, à l'étage, ni de vous installer les appareils.
Si le colis est encombrant ou lourd, prévoyez l'aide d'une autre personne lors de la livraison.

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