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Fitness et minceur Abdos Sculpt DebutantSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Abdos Sculpt ConfirmeSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Abdos Tonification DebutantSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Abdos Tonification ConfirmeSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Abdos Ventre plat DebutantSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Abdos Ventre plat ConfirmeSculptez-vous une belle sangle abdominale ! |
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Fitness et minceur Body Affinement DebutantCette séance Niveau Débutant d'entraînement de 35 minutes est votre alliée pour affiner votre silhouette, notamment sur les zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). |
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Fitness et minceur Body Affinement ConfirmeCette séance Niveau Confirmé prend le relais pour lutter contre la flaccidité zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). |
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Fitness et minceur Body Modelage corporel DebutantLe premier niveau de difficulté pour vous sculpter rapidement une silhouette en accentuant le travail sur les zones sensibles (bras, abdos, cuisses et fessiers...). A votre rythme, laissez-vous guider par le Coach dans cette séance. |
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Fitness et minceur Body Modelage Corporel ConfirmePour intensifier l'effet sculptant sur les zones à risques de votre corps et obtenir une silhouette harmonieuse, cette séance Body Niveau Confirmé est votre meilleure alliée. |
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Fitness et minceur Body Tonification DebutantPour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…) cette séance d'entraînement Niveau Débutant est idéale. |
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Fitness et minceur Body Tonification ConfirmeCe second niveau vous permet de raffermir les zones sensibles (arrière-bras, fesses, cuisses, ventre...) et de limiter l'effet peau d'orange sur celles-ci. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement DebutantPour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses, la séance Affinement Niveau Débutant qui couple 2 types de travail est idéale. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement ConfirmeUne séance plus intense, pour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses. Cette séance Affinement Niveau Confirmé qui couple 2 types de travail est idéale. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe DebutantA votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en suivant votre Coach. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe ConfirmeSans matériel et à votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en écoutant votre Coach sur des exercices complets et ciblés. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification DebutantDans cette séance Niveau Débutant, retrouvez des Jambes toniques et des Fesses fermes grâce à votre Coach. Il vous impose le rythme et la charge de travail. |
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Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification ConfirmeDans cette séance Niveau Confirmé, votre Coach vous accompagne dans des exercices ciblés : plus de travail pour plus de résultats ! Il vous impose le rythme et la charge de travail. |
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Fitness et minceur Prise de masse Dos Triceps Trapeze Niveau DebutantObjectif : prise de volume des DORSAUX, TRICEPS et TRAPEZES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides. |
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Fitness et minceur Prise de masse Pectoraux Biceps Epaules Niveau DebutantObjectif : prise de volume des PECTORAUX BICEPS et EPAULES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir vos abdos-fessiers. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement de 1 mois. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir la tonicité de vos abdos-fessiers. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois pour niveau comfirmé. |
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Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaineUne sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. |
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Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaineUne sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. |
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Fitness et minceur Un Corps Tonique dans son Ensemble Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaineUn corps tonique et une silhouette remodelée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéal pour débuter. |
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Fitness et minceur Un Corps Tonique dans son Ensemble Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaineUn corps + tonique et une silhouette + remodelée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéal pour confirmer les progrès. |
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Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Confirme 1 x par semaineUn programme sur 1 mois + intense pour un seul objectif : Affinez vos jambes et galbez vos fessiers. Une fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de tonification de niveau Confirmé. Suivez votre Coach... |
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Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 1 x par semaineAffinez vos jambes et galbez vos fessiers avec ce programme de 1 mois idéal pour débuter. Une fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de fitness ciblées. Un seul objectif : retrouver de belles jambes et des fessiers galbés. |
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Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineEncore + de résultats pour affiner vos Jambes et galber vos Fessiers avec ce programme de 1 mois idéal pour débuter. Deux fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de fitness ciblées. Un seul objectif : retrouver de belles Jambes et des Fessiers galbés. |
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Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaineLe plus efficace de nos programmes sur 1 mois pour Affiner vos Jambes et Galber vos Fessiers. Deux fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances corsées. Laissez-vous guider, le Coach vous prend en mains. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUn programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course. Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Velo Appartement Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUn programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement. Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaineUn corps dessiné plus rapidement en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéal pour progresser et confirmer les progrès. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Elliptique Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUn programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en s'affûtant sur vélo Elliptique. Deux fois par semaine votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Un Corps Dessine Plus Rapidement Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUn corps dessiné plus rapidement en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fait travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéal pour progresser rapidement. |
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Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUne sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. |
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Fitness et minceur Abdominaux Toniques et Dessines Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaineUne sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineUn programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Muscler votre sangle abdominale. Deux fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers fermes. Plus intense et en niveau confirmé, le travail 2 fois par semaine vous améne à encore + de résultats. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers fermes. Plus intense, le travail 2 fois par semaine vous améne à + de résultats. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 1 mois. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers en béton. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 1 mois, le plus efficace pour débuter le travail abdos-fessiers. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers en Beton Programme 1 mois Niv Confirme 3 x par semaineRetrouvez des abdos-fessiers en béton. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois le plus efficace du niveau confirmé pour le travail abdos-fessiers. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaineEncore + de résultats avec ce programme d'entraînement sur 1 mois au double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Musclez votre sangle abdominale. Trois fois par semaine votre coach vous entraîne en vidéo. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Elliptique Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaineEncore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en vous affûtant sur vélo Elliptique. Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Velo Appartement Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaineEncore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en vous affûtant sur Vélo d’appartement. Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Perdez de la Masse Grasse sur votre Tapis de Course Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaineEncore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif :- Développez votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) - Perdez de la graisse en vous affûtant sur votre Tapis de course. Votre Coach vous entraîne sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 3 mois Niv Debutant 1 x par semaineRetrouvez des Abdos-Fessiers Toniques. Pratiquez 1 fois par semaine pour entretenir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 3 mois. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Toniques Programme 3 mois Niv Confirme 1 x par semaineRetrouvez des Abdos-Fessiers Toniques. Pratiquez 1 fois par semaine en niveau confirmé, pour entretenir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 3 mois. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 3 mois Niv Confirme 2 x par semaineRetrouvez des Abdos-Fessiers Fermes. Pratiquez 2 fois par semaine sur 3 mois pour raffermir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement niveau Confirmé. |
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Fitness et minceur Abdos Fessiers Fermes Programme 3 mois Niv Debutant 2 x par semaineRetrouvez des Abdos-Fessiers Fermes. Pratiquez 2 fois par semaine sur 3 mois pour raffermir vos Abdos-Fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement. |
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