Appareils de fitness, musculation et diététique

Fitness Boutique 04 76 07 38 19
Du lundi au vendredi
De 9h00 à 18h00

Coaching

Nos marques

Nos magasins conseils

34 magasins et d'autres à venir
Le plus grand choix d'appareils de fitness
Points physique SAV
Installation de votre équipement
Conseils d'experts produits
Coaching à domicile
Diététique

Notre originalité

Vidéos - Démos

EXISTE AUSSI EN COLORIS NOIR !

SUUNTO - Pack M5 Black Silver

299,00 € 219,00 €

Fitness et minceur - Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine

Coaching / Coaching / Fitness et minceur Des Jambes Toniques et des Fessiers Galbes Programme 1 mois Niv Debutant 2 x par semaine

> Revenir à la sélection Coaching

Coaching FITNESS ET MINCEUR - DES JAMBES TONIQUES ET DES FESSIERS GALBES PROGRAMME 1 MOIS NIV DEBUTANT 2 X PAR SEMAINE

28,90 €

Disponibilité : En Stock

Livraison : gratuite

Délai moyen : 4 jours ouvrés

Encore + de résultats pour affiner vos Jambes et galber vos Fessiers avec ce programme de 1 mois idéal pour débuter. Deux fois par semaine votre Coach vous donne rendez-vous pour des séances de fitness ciblées. Un seul objectif : retrouver de belles Jambes et des Fessiers galbés.

Description

Livraison

ref : FitP1fessN1F2

Fréquence 2 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant.
Ce programme vous est proposé en téléchargement, avec votre commande.

Pack de 3 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal. 1 / Fessier Cuisse - Tonification Débutant :
- Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos jambes.
- Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles inférieurs.
- Utilisation : Pour améliorer rapidement la fermeté de vos fessiers et le tonus de vos jambes.
Tonification musculaire - 34 minutes - aucun matériel nécessaire 2 / Fessier Cuisse - Galbe Débutant :
- Type de séance : En vidéo, laissez-vous guider par le Coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillez de manière fractionnée.
- Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
- Utilisation : Pour galber vos muscles de la région fessière et fuseler vos cuisses.
Tonification musculaire - 37 minutes - aucun matériel nécessaire 3 / Fessier Cuisse - Affinement Débutant :
- Type de séance : En vidéo, votre Coach vous prend en main dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers/cuisses sont au programme.
- Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume.
- Utilisation : Pour affiner vos cuisses et rehausser vos fessiers après une phase de relâchement.
Tonification musculaire - 36 minutes - aucun matériel nécessaire

> L'avis FitnessBoutique

Un encadrement efficace pour optimiser vos entraînements de Jambes toniques et de Fessiers galbés : le Coaching est essentiel pour atteindre des résultats et rester motivé !

Livraison standard

Nous utilisons plusieurs transporteurs sur tout le territoire français. La plupart de nos transporteurs vous contacte au préalable pour vous indiquer un créneau horaire (matin ou après-midi), une heure précise de rendez-vous étant impossible à vous fournir pour raisons évidentes de contraintes liées à la circulation et aux livraisons précédentes.
Pour les livraisons sur Paris et départements limitrophes un créneau horaire journée vous sera communiqué.

Les livraisons sont effectuées au rez-de-chaussée ou à votre porte palière, si nécessaire avec votre aide.
Pour information, avec ce mode de livraison, le transporteur n'est pas tenu de vous livrer à l'intérieur de votre domicile, à l'étage, ni de vous installer les appareils.
Si le colis est encombrant ou lourd, prévoyez l'aide d'une autre personne lors de la livraison.

Gagnez 58 points

Si vous souhaitez devenir membre de Maximiles
et gagner

de bienvenue, inscrivez-vous ici

Professionnels
Demande de devis