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Coaching Abdos Sculpt Debutant

Fitness et minceur Abdos Sculpt Debutant

Sculptez-vous une belle sangle abdominale !
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Coaching Abdos Sculpt Confirme

Fitness et minceur Abdos Sculpt Confirme

Sculptez-vous une belle sangle abdominale !
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Coaching Abdos Tonification Debutant

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Sculptez-vous une belle sangle abdominale !
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Coaching Abdos Tonification Confirme

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Coaching Abdos Ventre plat Debutant

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Sculptez-vous une belle sangle abdominale !
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Coaching Abdos Ventre plat Confirme

Fitness et minceur Abdos Ventre plat Confirme

Sculptez-vous une belle sangle abdominale !
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Coaching Body Affinement Debutant

Fitness et minceur Body Affinement Debutant

Cette séance Niveau Débutant d'entraînement de 35 minutes est votre alliée pour affiner votre silhouette, notamment sur les zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
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Coaching Body Affinement Confirme

Fitness et minceur Body Affinement Confirme

Cette séance Niveau Confirmé prend le relais pour lutter contre la flaccidité zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
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Coaching Body Modelage corporel Debutant

Fitness et minceur Body Modelage corporel Debutant

Le premier niveau de difficulté pour vous sculpter rapidement une silhouette en accentuant le travail sur les zones sensibles (bras, abdos, cuisses et fessiers...). A votre rythme, laissez-vous guider par le Coach dans cette séance.
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Coaching Body Modelage Corporel Confirme

Fitness et minceur Body Modelage Corporel Confirme

Pour intensifier l'effet sculptant sur les zones à risques de votre corps et obtenir une silhouette harmonieuse, cette séance Body Niveau Confirmé est votre meilleure alliée.
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NEW
Coaching Body Tonification Debutant

Fitness et minceur Body Tonification Debutant

Pour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…) cette séance d'entraînement Niveau Débutant est idéale.
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Coaching Body Tonification Confirme

Fitness et minceur Body Tonification Confirme

Ce second niveau vous permet de raffermir les zones sensibles (arrière-bras, fesses, cuisses, ventre...) et de limiter l'effet peau d'orange sur celles-ci.
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Coaching Fessier Cuisse Affinement Debutant

Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement Debutant

Pour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses, la séance Affinement Niveau Débutant qui couple 2 types de travail est idéale.
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Coaching Fessier Cuisse Affinement Confirme

Fitness et minceur Fessier Cuisse Affinement Confirme

Une séance plus intense, pour affiner vos Cuisses et rehausser vos Fesses. Cette séance Affinement Niveau Confirmé qui couple 2 types de travail est idéale.
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Coaching Fessier Cuisse Galbe Debutant

Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe Debutant

A votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en suivant votre Coach.
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Coaching Fessier Cuisse Galbe Confirme

Fitness et minceur Fessier Cuisse Galbe Confirme

Sans matériel et à votre rythme, galbez vos muscles de la région Fessière et fuselez vos Cuisses en écoutant votre Coach sur des exercices complets et ciblés.
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Coaching Fessier Cuisse Tonification Debutant

Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification Debutant

Dans cette séance Niveau Débutant, retrouvez des Jambes toniques et des Fesses fermes grâce à votre Coach. Il vous impose le rythme et la charge de travail.
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Coaching Fessier Cuisse Tonification Confirme

Fitness et minceur Fessier Cuisse Tonification Confirme

Dans cette séance Niveau Confirmé, votre Coach vous accompagne dans des exercices ciblés : plus de travail pour plus de résultats ! Il vous impose le rythme et la charge de travail.
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Coaching Prise de masse Dos Triceps Trapeze Niveau Debutant

Fitness et minceur Prise de masse Dos Triceps Trapeze Niveau Debutant

Objectif : prise de volume des DORSAUX, TRICEPS et TRAPEZES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides.
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Coaching Prise de masse Pectoraux Biceps Epaules Niveau Debutant

Fitness et minceur Prise de masse Pectoraux Biceps Epaules Niveau Debutant

Objectif : prise de volume des PECTORAUX BICEPS et EPAULES. Cette séance de niveau Débutant vous propose une charge de travail idéale pour amorcer des bases solides.
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