Fitness Boutique 04 76 07 38 19
Du lundi au vendredi
De 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 18h00

Guide d'entretien tapis de course


Les tapis de course dernières générations sont relativement simples d'utilisation. En effet, les grandes marques du Fitness (Pro Form, Nordictrack, Tunturi…) se sont efforcées de proposer des produits basés sur une utilisation "intuitive".

Toutefois, il convient de respecter un certain nombre de règles afin d'optimiser le fonctionnement de votre appareil.

1. Démarrage Moteur

La longévité du moteur d'un tapis de course dépend de plusieurs facteurs.

Tout d'abord il faut prendre en compte la puissance du moteur (indiquée en chevaux fiscaux, abréviation CV). Votre position sur l'appareil au démarrage a également un impact sur la fatigue de la mécanique.

Plus précisément, lors de la mise en route du tapis de course, il faut veiller à ne pas être positionné sur la bande de roulement. En effet, dans le cas contraire, le moteur subit une résistance importante, qui peut provoquer une usure prématurée de ce dernier.

Afin de préserver le moteur de ce risque, il convient de démarrer le tapis de course "à vide" en plaçant ses pieds sur les reposes pieds prévus à cet effet.


2. Durée d'utilisation

Peu de consignes sont à respecter en matière de durée d'utilisation. Toutefois, il faut veiller à laisser reposer au moins 2 heures le moteur de votre tapis de course après une utilisation de 2 heures non stop. Vous pouvez ensuite reprendre une séance d'entraînement si vous le souhaitez.

3. Centrage de la bande de roulement

La taille de la bande de roulement détermine la surface de course disponible. Le centrage de celle-ci est déterminant pour une utilisation optimale du tapis de course.

Si vous constatez que la bande de course est excentrée vers la gauche, déplacez cette dernière vers la droite. Pour cela, tournez du coté gauche le boulon d'ajustement dans le sens des aiguilles d'une montre, comme le montre l'illustration ci-dessous


Si vous constatez que la bande de course est excentrée vers la droite, déplacez cette dernière vers la gauche. Pour cela, tournez du coté gauche le boulon d'ajustement dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, comme le montre l'illustration ci-dessous


4. Tension de la bande de roulement

La tension de la bande de roulement est également un paramètre qui influe sur le bon fonctionnement de votre tapis motorisé.

En effet, afin d'éviter tout désagrément de fonctionnement et d'utilisation, il convient de veiller à ce que la bande de course soit tendue correctement. Deux cas de figure peuvent se présenter à vous :

  • La bande de roulement est anormalement détendue
Dans ce cas, pour tendre la bande de course il faut tourner simultanément les 2 boulons d'ajustement dans le sens des aiguilles d'une montre, comme ci dessous


  • La bande de roulement est excessivement tendue
Dans cette hypothèse, pour diminuer la tension de la bande de roulement il convient de tourner simultanément les 2 boulons d'ajustement dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, comme le montre l'illustration ci-dessous