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Plateforme oscillante

PLATEFORME OSCILLANTE
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Plateforme oscillante

La plateforme oscillante génère des oscillations.
L'innovation réside dans le fait que la machine reproduit artificiellement les mouvements naturels d'un muscle qui travaille sans recourir à une activité sportive.
En effet, le plateau (ou la plaque) sur lequel est placé l'utilisateur va osciller de droite à gauche (ou l'inverse) par rapport à un axe central fixe.
La plateforme oscillante est "orientée perte de poids" alors que la plaque vibrante "musculation et affinage de silhouette".

Les 3 points clefs

Les éléments essentiels d'une plate-forme oscillante sur lesquels il faut être attentif sont:

  • La palette de niveaux d’oscillations : Plus elle sera importante, plus la variété des exercices que vous pourrez réaliser sera grande.


  • Les programmes d’entraînement : Plus ils seront nombreux plus vous pourrez faire varier le contenu de vos séances et plus vous pourrez avoir d’objectifs d’entraînement différents.


  • La stabilité de votre plate-forme oscillante : Plus votre plate-forme sera stable, plus votre entraînement sera confortable.


Les avantages

Les effets d'un entraînement sur plate-forme oscillante sont visibles à plusieurs niveaux : Sur les muscles, la peau, la circulation sanguine, les articulations, les os, ou encore sur la production d'hormones. Ainsi, une plate-forme oscillante pourra vous apporter :

  • Une amélioration réelle et une forte activation de la circulation sanguine.


  • Une diminution des crampes musculaires.


  • Une action anticellulite efficace recherchée par les femmes.


  • Un drainage amélioré au niveau des vaisseaux lymphatiques et capillaires.


  • Une diminution des risques cardio-vasculaires.


  • Un développement et un renforcement musculaire, avec une tonification de l'ensemble des muscles. Une plate-forme oscillante permet aussi de gagner en élasticité au niveau musculaire.


  • Un renforcement au niveau des articulations, ainsi qu'une amélioration de leur flexibilité.



L’entraînement sur plate-forme oscillante favorise aussi la prévention des différents risques de lésions osseuses. Il favorise enfin la production de testostérone et de l’ « hormone du bonheur ».