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Fitness et minceur - Mincissez et Perdez votre Ventre Special Elliptique Programme 1 mois Niv Confirme 2 x par semaine

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Coaching FITNESS ET MINCEUR - MINCISSEZ ET PERDEZ VOTRE VENTRE SPECIAL ELLIPTIQUE PROGRAMME 1 MOIS NIV CONFIRME 2 X PAR SEMAINE

ref : FitP1abdosellipN2F2

28,90 €

Disponible sur commande - Livraison Gratuite - Satisfait ou remboursé

Eliminez sur votre Elliptique jusqu'à 3 kilos et retrouvez une sangle abdominale musclée. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois.



STANDARD gratuite

Description

Livraison

Fréquence 2 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Confirmé.
Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.

Pack de 3 séances + la planification sur 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal.

1 / Abdos - Ventre plat Confirmé :

Type de séance : Suivez le Coach en vidéo dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux.

Effets : Impose aux muscles abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement .

Utilisation : Ce second niveau sculpte votre taille en améliorant le rôle de contention de votre paroi abdominale.
Tonification musculaire - 45 minutes - pas de matériel nécessaire

2 / Abdos - Tonification Confirmé :

Type de séance : En vidéo, votre Coach vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux.

Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles abdominaux.

Utilisation : Ce niveau confirmé augmente la puissance de vos muscles abominaux pour les rendre fermes et efficaces.
Tonification musculaire - 45 minutes - pas de matériel nécessaire

3 / Elliptique - Lipolyse Confirmé :

Type de séance : Sur votre vélo Elliptique, votre Coach vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances vidéo sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.

Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.

Utilisation : Pour éliminer les graisses et retrouver son poids idéal.
Perte de poids - 40 minutes - 1 Elliptique

> L'avis FitnessBoutique

Un encadrement efficace pour optimiser vos entraînements sur Elliptique : le Coaching est essentiel pour atteindre des résultats et rester motivé !

Livraison standard gratuite

Nous utilisons plusieurs transporteurs sur tout le territoire français. La plupart de nos transporteurs vous contacte au préalable pour vous indiquer un créneau horaire (matin ou après-midi), une heure précise de rendez-vous étant impossible à vous fournir pour raisons évidentes de contraintes liées à la circulation et aux livraisons précédentes.
Pour les livraisons sur Paris et départements limitrophes un créneau horaire journée vous sera communiqué.

Les livraisons sont effectuées au rez-de-chaussée ou à votre porte palière, si nécessaire avec votre aide.
Pour information, avec ce mode de livraison, le transporteur n'est pas tenu de vous livrer à l'intérieur de votre domicile, à l'étage, ni de vous installer les appareils.
Si le colis est encombrant ou lourd, prévoyez l'aide d'une autre personne lors de la livraison.

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