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BODY ONE - POIGNEES D'APPUI MOUSSE
ref : BOD1247
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Note : 12/20
Poignées d'appui en acier recouvertes de mousse.
STANDARD
RELAIS COLIS
Description
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Manière agréable d'exécuter des pompes et les rendre beaucoup plus efficace.
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Fitness et minceur Programme 1 mois - Muscler tout votre corps
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Programme 1 mois - Muscler tout votre corps
Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.
Ce programme MP3 comprend : 3 séances audios complémentaires.
la séance Body Tonification Niveau débutant (durée 35 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
la séance Body Affinement Niveau débutant (durée 35 minutes environ)
Type de séance : Ecoutez les consignes du coach dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps vous seront proposées.
Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume.
la séance Body Modelage corporel Niveau débutant (durée 36 minutes environ) Type de séance : Intraitable, votre coach vous fait travailler de manière fractionnée à travers 4 séries d’exercices ciblés sur les parties sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
+ la planification MP3 1 mois "Musclez et modelez tout votre corps Niveau débutant, 2 fois par semaine": ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
Voir la fiche produit complète
Fitness et minceur Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
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Prenez de la Masse Musculaire sur le Haut du Corps et Sculptez vous des Abdominaux en Beton Programme 1 mois Niv Debutant 3 x par semaine
Fréquence 3 fois par semaine, programme de 1 mois, niveau Débutant.
Ce programme vous est proposé en téléchargement, dès le lendemain de votre commande.
Pack de 4 séances + la planification sur 1 mois
: ce fichier PDF imprimable vous guide de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantit un résultat optimal.
1 / Prise de masse - Pectoraux, Biceps, Epaules Niveau Débutant :
Type de séance
: En vidéo,
Coach
vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur les pectoraux, biceps et épaules. Vous travaillez en prise de masse.
Effets
: Augmentation du volume des fibres musculaires.
Utilisation
: Première étape pour définir et sculpter les muscles pectoraux, biceps et épaules.
Prise de masse - 38 minutes - 1 Banc de musculation avec 1 Barre et des poids
2 / Prise de masse - Dos,Triceps,Trapèze Niveau Débutant :
Type de séance
: En vidéo, votre
Coach
vous motive à travers 15 séries d’exercices ciblés sur le dos, les triceps et les trapèzes. Vous travaillez en prise de masse.
Effets
: Augmentation du volume des fibres musculaires.
Utilisation
: Première étape pour définir et sculpter les muscles dorsaux, triceps et trapèzes.
Prise de masse - 38 minutes - 1 Barre et des poids
3 / Abdos - Tonification Confirmé :
Type de séance
: En vidéo, votre
Coach
vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux.
Effets
: Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles abdominaux.
Utilisation
: Ce niveau confirmé augmente la puissance de vos muscles abominaux pour les rendre fermes et efficaces.
Tonification musculaire - 45 minutes - aucun matériel nécessaire
4 / Abdos - Ventre plat Confirmé :
Type de séance
: Suivez le
Coach
en vidéo dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux.
Effets
: Impose aux muscles abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement .
Utilisation
: Ce second niveau sculpte votre taille en améliorant le rôle de contention de votre paroi abdominale.
Tonification musculaire - 45 minutes - aucun matériel nécessaire
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à du
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ainsi qu'à des extraits de plantes.
L-Carnitine
: joue un rôle primordial dans le transport des acides gras à l’intérieur des cellules, ce qui permet la production d’énergie sous la forme d’Adénosine TriPhosphate (ATP). Elle est donc essentielle au bon fonctionnement des muscles, y compris celui du cœur.
SECHE ABDOS est un tonique et un brûleur de graisse grâce au :
Thé vert
: est traditionnellement utilisé comme diurétique (facilitant l’élimination de l’eau) et lipolytique (favorisant l’élimination des graisses). Il est aussi reconnu pour stimuler la thermogenèse (= dépenses d’énergie de l’organisme) sans oublier ses propriétés anti-oxydantes.
Guarana
: est un stimulant physique et intellectuel, il est aussi traditionnellement utilisé pour faciliter la perte de poids en agissant sur la lipolyse des triglycérides stockés dans les adipocytes.
Ginseng
: reconnu pour être un tonique général et aussi un revitalisant (qui aurait d’ailleurs des vertus aphrodisiaques). Le ginseng stimule les défenses immunitaires et améliore les performances physiques et intellectuelles.
SECHE ABDOS évite le surstockage des graisses grâce au :
Ananas
: qui a une action de stimulation de la digestion, il aurait aussi des actions supposées comme anti-inflammatoire et anti-œdémateuse.
Fibres d’avoine
: traditionnellement reconnues pour renforcer l’effet de satiété, pour réguler le transit intestinal et pour ralentir l’absorption du cholestérol.
Fibres d’agrumes
: sont destinées à jouer le rôle de coupe-faim, de chélateur lipidique et de catalyseur du métabolisme cellulaire.
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INKO
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apporte avec les glucides et les lipides, une formidable énergie pendant les efforts intenses.
Parce qu’elle apporte de l’énergie dès les premières secondes d’effort, elle est particulièrement importante pour les sportifs de force rapide (sprint, football, musculation, force athlétique).
L’assimilation de la créatine nécessite une sécrétion d’insuline : la prise simultanée de glucides s’avère très utile. La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés : l'arginine, la glycine, l’ornithine, la guanidine et la méthionine.
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favorise l'augmentation de l'A.T.P. (Adénosine Triphosphate) qui est impliquée dans la production d'énergie.
Elle permet de réaliser des séances d'entraînement plus rigoureuses, de manipuler des charges plus lourdes, d'améliorer vos performances et donc d'accroître la masse musculaire.
La créatine d’INKO X-TREME est fabriquée avec les plus hauts standards, garants d’une efficacité optimale.
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contribue à augmenter votre force musculaire et votre endurance : vous poussez plus lourd et plus longtemps !
Enfin il est riche en
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Vitamines
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vasodilatation
et la congestion musculaire pour la production du fameux
NO
. Il contribue à accroître le volume musculaire, votre physique se transforme et se remarque.
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: ces acides aminés "ramifiés" sont la base des protéines pour la construction des muscles, ils luttent contre le catabolisme musculaire.
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: en combinaison avec le
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vous aide à accroître votre puissance et à booster la taille de vos muscles. Prenez de la créatine avant et après votre entraînement pour gagner en force et en muscle.
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rend obsolète le temps de la protéine “classique” : voici une protéine de très haute qualité associée à des actifs décuplant la force musculaire.
Avec son enrichissement soigneusement proportionné en BCAA et créatine Krealkalyne, la
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stimule idéalement le développement, la croissance et le volume musculaire.
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favorise la récupération musculaire post-effort
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améliore la définition des muscles striés
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participe à l'équilibre minéralo-vitaminique (Vitamines du groupe B et minéraux)
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est facile à digérer, facile à boire : savoureuse et crémeuse, et surtout sans aspartame.
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